Helseveiledning
Fra 2025 kan du også få helseveiledning hos Ine, som er en voksende tjeneste med et helhetlig helseperspektiv!
Hva er helseveiledning?
Helseveiledning passer for deg som ønsker et langsiktig og helhetlig perspektiv på egen helse. Du får ikke bare hjelp til å komme i gang med nye rutiner, vaner og treningsopplegg – men også jevnlig oppfølging og støtte som gjør at du faktisk når målene du setter deg.
Hvem passer det for?
Helseveiledning er spesielt nyttig for deg som ønsker en livsstilsendring.
Veiledningen vil tilpasses dine unike behov, ønsker og mål, og kan for eksempel dreie seg rundt temaer som: fysisk aktivitet og trening, kosthold og spisevaner, søvn og stressmestring, eller andre helse- og livsstils-relaterte tema som er relevante for deg.
Oppfølgingen kan utføres i form av fysiske møter, digitale møter, oppfølging i mobil-app, eller i en kombinasjon av disse. Sammen finner du og Ine en løsning som passer for deg!
Fokuset er å:
- Sette motiverende helsemål
- Lage en konkret plan for å nå dem
- Jobbe med varige vaneendringer
Gjennom gradvis endring og gode valg bygger du vaner som varer og oppnår bedre helse!
Det er ingen aldersgrenser for hverken personlig trening eller helseveiledning. Tjenestene tilpasses dine behov!
Tre gode grunner til å velge helseveiledning
Tilpasset hjelp og støtte som skaper mestring
Bedre helse gjennom gradvis endring, ikke quick fixes
Inspirer mennesker rundt deg ved å ta gode valg og bygge varige vaner
Ine & ABEL på Energihuset
Fra høsten 2025 er Ine ansatt i selskapet ABEL, som leverer helseveiledning til bedrifter og privatpersoner i hele landet! Om du ønsker oppfølging hos Ine, gjelder Abels tjenester og priser, som skiller seg fra Energihusets PT-priser.
Ta kontakt med Ine for mer informasjon om hennes tjenester på Energihuset!
