Energihuset er stengt

Energihuset er pålagt å stenge dørene fra og med 12.03.20 kl. 18.00 til og med mandag 13.04.20. Alle avtaler blir satt på vent inntil situasjonen er avklart. har dere behov for å fa tak i meg send mail post@e-huset.no eller melding 99500106(kontortid) Jane:-) Under kan du følge linkene til forskjellige online-filmer av treningstimer som vi har laget!

- Treningstimer på nett -

Vi kan låne ut lette håndvekter til våre medlemmer, send meld til 99500106.
PS: Har du en TV med tillgang til internett kan du åpne video på TV.

Nybegynner Styrke med Jane - 40 min
https://www.youtube.com/watch?v=_j9-6ensrmc

Enkel Styrke med håndvekter 35 min.
https://www.youtube.com/watch?v=H9rzsZGDu1M

Kondisjon og Styrke med Silje - 40 min
https://www.youtube.com/watch?v=gRxiDIS3OQU

Mattetrening med Trine - 30 min
https://youtu.be/MRqwdq2IyP0

EnergiTabata med Åse 30 min
https://www.youtube.com/watch?v=y4A3uMEjZ_0&t=89s

Dans med Trine og Petter! Passer også for barna.
https://www.youtube.com/watch?v=KbSVGMwpFI4&feature=share&fbclid=IwAR1OQEg3lZ8ZETfQET7XyN60GlzdixjvopvS7uF0IWDOKY8sEiwDyhjk6V8 

Hjemmedans med Trine og Petter - cant stop the feeling
https://www.youtube.com/watch?v=OdK_yFpniwU

Dans med Trine og Petter
https://www.youtube.com/watch?v=zOMEgCrZclE

Yin Yoga med Guri
https://www.youtube.com/watch?v=drLa9bGLiF0

Solhilsen Flyt
https://www.youtube.com/watch?v=XiI1Y4JD61M

FamilieYoga med Isabelle og Gloria! For hele familien.
https://www.youtube.com/watch?v=vob4aEOIxLA

Lek med Yoga sammen med Gloria og Isabelle
https://www.youtube.com/watch?v=jLPWYWkX4vM

Dynamisk Yoga med Mira
https://www.youtube.com/watch?v=GgqBWD4AmjA&t=88s
9
103
0

Til alle dere som savner aktiviteten hos oss! Vi er i full gang med litt trening vi kan dele med der...

Les mer
0
6
0

Les mer
3
10
0

Hei Janne og dere andre på E-huset; Jeg kommer til å få lønn selv om det er krise i landet. Der...

Les mer
0
0
0

Hei Janne og alle på E-huset;

Les mer

Energihuset Treningssenter


Velkommen til oss!
Energihuset er et tredelt treningssenter, fordelt i Energihuset, Yogahuset og Energihuset Express. På Energihuset tilbyr vi egentrening og gruppetimer. Yogahuset holder til i samme bygg, og har flere flotte instruktører som bidrar til et mangfold av ulik Yoga tilpasset en hver person. Expressenteret er vårt ubemannede 24/7 senter, for deg som vil trene i farten.


Yogahuset Treningssenter


Velkommen til Yogahuset!
Yogahuset tilbyr yoga for alle typer mennesker, og timene er tilpasset et hvert behov.