Energihuset er stengt
Energihuset er pålagt å stenge dørene fra og med 12.03.20 kl. 18.00 til og med mandag 13.04.20. Alle avtaler blir satt på vent inntil situasjonen er avklart. har dere behov for å fa tak i meg send mail post@e-huset.no eller melding 99500106(kontortid) Jane:-) Under kan du følge linkene til forskjellige online-filmer av treningstimer som vi har laget!
- Treningstimer på nett -
PS: Har du en TV med tillgang til internett kan du åpne video på TV.
Nybegynner Styrke med Jane - 40 min
https://www.youtube.com/watch?v=_j9-6ensrmc
Enkel Styrke med håndvekter 35 min.
https://www.youtube.com/watch?v=H9rzsZGDu1M
Kondisjon og Styrke med Silje - 40 min
https://www.youtube.com/watch?v=gRxiDIS3OQU
Mattetrening med Trine - 30 min
https://youtu.be/MRqwdq2IyP0
EnergiTabata med Åse 30 min
https://www.youtube.com/watch?v=y4A3uMEjZ_0&t=89s
Dans med Trine og Petter! Passer også for barna.
https://www.youtube.com/watch?v=KbSVGMwpFI4&feature=share&fbclid=IwAR1OQEg3lZ8ZETfQET7XyN60GlzdixjvopvS7uF0IWDOKY8sEiwDyhjk6V8
Hjemmedans med Trine og Petter - cant stop the feeling
https://www.youtube.com/watch?v=OdK_yFpniwU
Dans med Trine og Petter
https://www.youtube.com/watch?v=zOMEgCrZclE
Yin Yoga med Guri
https://www.youtube.com/watch?v=drLa9bGLiF0
Solhilsen Flyt
https://www.youtube.com/watch?v=XiI1Y4JD61M
FamilieYoga med Isabelle og Gloria! For hele familien.
https://www.youtube.com/watch?v=vob4aEOIxLA
Lek med Yoga sammen med Gloria og Isabelle
https://www.youtube.com/watch?v=jLPWYWkX4vM
Dynamisk Yoga med Mira
https://www.youtube.com/watch?v=GgqBWD4AmjA&t=88s
2019-05-08
Gratis sommerfest!
Alle er velkommen! Det blir blant annet mat/drikke, gode tilbud fra Energihuset Sport & Fritid, massasje fra Nesodden Massasje & Trening, morsomme aktiviteter for store og små, samt litt trening for de som vil det. Dette blir en hyggelig happening for hele familien ?????????? Sjekk ut bildet for mer info, eller send oss en e-post på post@e-huset.no!
Facebook event: https://www.facebook.com/events/382349995699619/
Facebook event: https://www.facebook.com/events/382349995699619/
Energihuset Treningssenter
Velkommen til oss!
Energihuset er et tredelt treningssenter, fordelt i Energihuset, Yogahuset og Energihuset Express. På Energihuset tilbyr vi egentrening og gruppetimer. Yogahuset holder til i samme bygg, og har flere flotte instruktører som bidrar til et mangfold av ulik Yoga tilpasset en hver person. Expressenteret er vårt ubemannede 24/7 senter, for deg som vil trene i farten.