Energihuset er endelig åpent

Energihuset vil gjøre alt vi kan for at det skal være trygt for deg å gå på trening hos oss. Vi vil følge alle de smitteverntiltak som er foreslått for vår bransje. Vårt håp er at alle medlemmer tar smittevern på alvor og følger våre retningslinjer. Disse retningslinjene må vi nok forholde oss til en periode fremover. Garderobe/dusj er åpen, men vi anmoder dere om å dusje hjemme. Badstue er stengt. Det vil dessverre ikke være noen barnevakt før vi ser det som forsvarlig. Vi ønsker velkommen til oss på Energihuset! Jane Rummelhoff





Ny app
Under ser du logoen til vår nye påmeldings-app :D Denne finner du både i App-store for iPhone, samt Androide. Her logger du inn med e-posten du har registrert på medlemskapet ditt, og bruker passordet du pleier å bruke for påmelding.



Hjemmetreningsvideoer

Nybegynner Styrke med Jane - 40 min
https://www.youtube.com/watch?v=_j9-6ensrmc

Enkle øvelser med strikk/Minibands 30 min med Mona
https://www.youtube.com/watch?v=RxuqCBOoxw0

Enkel Styrke med håndvekter 35 min.
https://www.youtube.com/watch?v=H9rzsZGDu1M

Dansemorro med Trine 30 min med deilig energi
https://www.youtube.com/watch?v=3I-j1avMpJs&t=237s

Kondisjon og Styrke med Silje - 40 min
https://www.youtube.com/watch?v=gRxiDIS3OQU

Mattetrening med Trine - 30 min
https://youtu.be/MRqwdq2IyP0

EnergiTabata med Åse 30 min
https://www.youtube.com/watch?v=y4A3uMEjZ_0&t=89s

Øvelser med minibands 35 min med Trine
https://www.youtube.com/watch?v=vV1yuKpkl6o

Dans med Trine og Petter! Passer også for barna.
https://www.youtube.com/watch?v=KbSVGMwpFI4&feature=share&fbclid=IwAR1OQEg3lZ8ZETfQET7XyN60GlzdixjvopvS7uF0IWDOKY8sEiwDyhjk6V8 

Hjemmedans med Trine og Petter - cant stop the feeling
https://www.youtube.com/watch?v=OdK_yFpniwU

Dans med Trine og Petter
https://www.youtube.com/watch?v=zOMEgCrZclE

Yin Yoga med Guri
https://www.youtube.com/watch?v=drLa9bGLiF0

Solhilsen Flyt
https://www.youtube.com/watch?v=XiI1Y4JD61M

FamilieYoga med Isabelle og Gloria! For hele familien.
https://www.youtube.com/watch?v=vob4aEOIxLA

Lek med Yoga sammen med Gloria og Isabelle
https://www.youtube.com/watch?v=jLPWYWkX4vM

Dynamisk Yoga med Mira
https://www.youtube.com/watch?v=GgqBWD4AmjA&t=88s

NRK Supernytt Lek med yoga sekvensen med Gloria og Isabelle
https://www.youtube.com/watch?v=s3PYT05pLhQ&fbclid=IwAR1cZwzpESA7PbdrQN--wQ8YWhcH-09Cn-LO4TOAd4218FoJDZmxa-WnR-E
0
2
2

God fredag vakre medlemmer, samt kommende medlemmer

Les mer
0
0
2

God fredag vakre medlemmer, samt kommende medlemmer

Les mer
0
0
0

Masse fine sko som savner sitt hjem! Gjenglemte sko på Energihuset på varden, kan hentes hos oss i...

Les mer
0
0
0

Gjenglemte sko og en bag fra express. Kan hentes på Energihuset på varden :)

Les mer

Energihuset Treningssenter


Velkommen til oss!
Energihuset er et tredelt treningssenter, fordelt i Energihuset, Yogahuset og Energihuset Express. På Energihuset tilbyr vi egentrening og gruppetimer. Yogahuset holder til i samme bygg, og har flere flotte instruktører som bidrar til et mangfold av ulik Yoga tilpasset en hver person. Expressenteret er vårt ubemannede 24/7 senter, for deg som vil trene i farten.


Yogahuset Treningssenter


Velkommen til Yogahuset!
Yogahuset tilbyr yoga for alle typer mennesker, og timene er tilpasset et hvert behov.