Energihuset holder åpent - to meters avstand på treningssenteret

OPPDATERING 12 november 2020, kl 16:00
Energihuset vil holde åpent!
Hold to me
ter's avstand på Treningssenteret.
Velkommen til trygg trening.


PS! Sånn situasjonen er nå ønsker vi kun våre faste medlemmer velkommen.  Det er ingen mulighet for nye medlemsskap, eller åpne stengte avtaler. Drop in er heller ikke mulig. 
Beklager ulempene dette måtte medføre.



Ny app
Under ser du logoen til vår nye påmeldings-app :D Denne finner du både i App-store for iPhone, samt Androide. Her logger du inn med e-posten du har registrert på medlemskapet ditt, og bruker passordet du pleier å bruke for påmelding.



Hjemmetreningsvideoer

Nybegynner Styrke med Jane - 40 min
https://www.youtube.com/watch?v=_j9-6ensrmc

Enkle øvelser med strikk/Minibands 30 min med Mona
https://www.youtube.com/watch?v=RxuqCBOoxw0

Enkel Styrke med håndvekter 35 min.
https://www.youtube.com/watch?v=H9rzsZGDu1M

Dansemorro med Trine 30 min med deilig energi
https://www.youtube.com/watch?v=3I-j1avMpJs&t=237s

Kondisjon og Styrke med Silje - 40 min
https://www.youtube.com/watch?v=gRxiDIS3OQU

Mattetrening med Trine - 30 min
https://youtu.be/MRqwdq2IyP0

EnergiTabata med Åse 30 min
https://www.youtube.com/watch?v=y4A3uMEjZ_0&t=89s

Øvelser med minibands 35 min med Trine
https://www.youtube.com/watch?v=vV1yuKpkl6o

Dans med Trine og Petter! Passer også for barna.
https://www.youtube.com/watch?v=KbSVGMwpFI4&feature=share&fbclid=IwAR1OQEg3lZ8ZETfQET7XyN60GlzdixjvopvS7uF0IWDOKY8sEiwDyhjk6V8 

Hjemmedans med Trine og Petter - cant stop the feeling
https://www.youtube.com/watch?v=OdK_yFpniwU

Dans med Trine og Petter
https://www.youtube.com/watch?v=zOMEgCrZclE

Yin Yoga med Guri
https://www.youtube.com/watch?v=drLa9bGLiF0

Solhilsen Flyt
https://www.youtube.com/watch?v=XiI1Y4JD61M

FamilieYoga med Isabelle og Gloria! For hele familien.
https://www.youtube.com/watch?v=vob4aEOIxLA

Lek med Yoga sammen med Gloria og Isabelle
https://www.youtube.com/watch?v=jLPWYWkX4vM

Dynamisk Yoga med Mira
https://www.youtube.com/watch?v=GgqBWD4AmjA&t=88s

NRK Supernytt Lek med yoga sekvensen med Gloria og Isabelle
https://www.youtube.com/watch?v=s3PYT05pLhQ&fbclid=IwAR1cZwzpESA7PbdrQN--wQ8YWhcH-09Cn-LO4TOAd4218FoJDZmxa-WnR-E
0
2
0

Det blir sykkel med Sune kl: 11:00 i morgen! Meld deg på via vår app "Min trening", eller ring 6...

Les mer
27
124
0

Det er fredag

Les mer
0
2
0

Adventskonkurranse

Les mer
0
4
0

Torsdagens stretching-time med Elisabeth har fått ny tid

Les mer

Energihuset Treningssenter


Velkommen til oss!
Energihuset er et tredelt treningssenter, fordelt i Energihuset, Yogahuset og Energihuset Express. På Energihuset tilbyr vi egentrening og gruppetimer. Yogahuset holder til i samme bygg, og har flere flotte instruktører som bidrar til et mangfold av ulik Yoga tilpasset en hver person. Expressenteret er vårt ubemannede 24/7 senter, for deg som vil trene i farten.


Yogahuset Treningssenter


Velkommen til Yogahuset!
Yogahuset tilbyr yoga for alle typer mennesker, og timene er tilpasset et hvert behov.